cos nie tak

[...] 90% ludzi co tu hejtuje nawet z ,, koksem " nie wygladala by w polowie jak Autor :):-D Kilkanascie lat treningow robi swoje :] Wystarczy pozadnie przymasowac przez kilka ZIM z rzedu potem to wyrzezbiac z roku na rok dokladac po trochu czystych miesni a po dluzszym czasie tak oto to wyglada. :] I miec w sobie to ,, cos " Nie tylko fizycznie };-)

Body - sporo urosłeś ile tak w ogóle to Ty masz lat bo coś nie kojarzę. Tak btw. tez wtedy miałem 181cm i również teraz tak jak Ty mam 185cm Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-02-02 19:35:36

Tylko szybka i fachowa interwencja pomocnika Górnika Wieliczka uratowała życie Wojciecha Wojcieszyńskiego. Po starciu z piłkarzem Stali Rzeszów Wojcieszyński stracił przytomność i zaczął się dusić. 52. minuta meczu III ligi małopolskiej między Stalą Rzeszów a Górnikiem. Wojcieszyński w powietrznym pojedynku został przypadkowo uderzony w tył głowy [...]

[...] gosc zbil sporo z ceny), a teraz wlasnie sprzedaje drozej i to w komplecie ale mi sie oplaca ze wzgledu na inne maszyny co ma ale, ze mam juz takie lawki, klatke itd to chce cos sprzedac, tak bym wyszedl na swoje cena mysle i tak jest dobra juz teraz a tak jak mowie wszystko do negocjacji, a wystawie za poldarmo jeszcze ktos powie ze bierze [...]

[...] wspomnę- to faktycznie prowodyrem całego urazy może być ta próba ab wheelem na stojąco, technicznie pewnie nie było to poprawnie gdyż dotychczas robilem na kolanach i tutaj cos moglo się wydarzyć. jednak gdyby był to jakiś bardziej poważny uraz, coś na kręgach itp to pewnie nie moglbym normalnie biegać i trenować- a w poniedzialek i wczoraj bez [...]

To jest nie tak że qrevsko słodka ta halva, a ja ze słodyczy to najbardziej lubię steki i schaboszczaki :D 400gr? To pewnie dalej pompuje w żyłę, napisze coś jak będzie już podładowany :D

Inteligentni ludzie się nie nudzą, oni ciągle coś tworzą tak jak my :D

[...] i razaka gdybys nie zauwazyl. nawet gdyby w pazlotko zapakowali i flamastrem napisali SLT to dla was dwoch byloby to CUDO :-) Arkus dla mnie opakowanie tez sie nie liczy tylko skoro firma sama lapie sie za "ulepszanie" to niech robi to porzadnie, bo takie "ulepszenie" wyglada tylko gorzej, niestety. slowem nie powiedzialem, ze cos nie dziala

[...] te skutki; w okresie gdy mialeś problemy, a i przez jakis czas po powinienes trening troszeczke "zluzować"- zmniejszyć intensywność- ja osobiście jak widze, ze cos jest "nie tak" na jednym, dwoch treningach z rzędu to najczęsciej nie zmieniając planu -jesli nie jest u schyłku- obcinam cięzary. ogolnie nie wiem co [...]

Azazil Na tej fazie rozwoju te male grupy beda nieco zaniedbane , lub inaczej nie beda takie jakbys my chcieli , ale to nie jest moment zeby nad tym sie skupiac , minie chwila i wtedy cos że tak nazwe (specjalistycznego sie dorzuci ) Opcjonalnie mozesz dorzucic uginanie ramion z sztanga prosta stojac , ale czy to ma sens NIE :-{

Witaj slawek1989. Oczywiście pomogę chętnie na ile to tylko możliwe,jednak spodziewałem się troszkę więcej szczegółów od Ciebie,rozumiem że stosujesz dietę dla cukrzyków i domyślam sie że kontrolujesz węglowodany a nadwyżkę zbijasz insuliną???? dobrze myśle,czy może nie jesteś typowym cukrzykiem i regulujesz to tylko jedzeniem i pewnymi [...]

a nie, tak sobie jojczę tylko. Bo pogoda brzydka, @ nie ma, ciężki dzień w pracy, to mnie diabeł kusi, że niby się po czekoladzie coś zmieni ;-)

Takim zestawem jak opisałeś spokojnie możesz ćwiczyć przez lata czy całe życie jeśli masz ochotę (+ hantle, gumy, ale to już drobniejsze rzeczy). Nie będziesz miał takiej różnorodności jak w maszynach na siłowni, ale bez problemu każdą partię będziesz mógł skutecznie ćwiczyć. Jeśli sam będziesz robił to stojak pod przysiady według mnie najlepiej [...]

Panowie, odejdę trochę od tematu, ale przeczytałem przed chwilą w relacji Maka z zawodów Night of Champions, że można na nich kupić tanio odżywki, m.in.1000g glutaminę Prolaba za 30$ (120 zł). U nas można sprowadzić ją za ok. 320 zł. Myślę, że teraz niektórzy z sfd przestaną gadac bzdury typu "lepsza firma lepsza jakość", "za jakość [...]

[...] Cos tu jest nie tak. Rozpisz wszystko jeszce raz z podaniem gramatury. Skorzystaj z tego kalkulatora np: www.darkthorn.republika.pl Wtedy dokladnie bedzie wiadomo gdzie cos jest nie tak. Tak na szybko: do whey protein nie dodawalbym mleka(spowalnia wchlanianie) do przedtreningowego przenioslbym te oliwe z po treningu lub dal tu i tu. [...]

14.12.2011 Dzień 36 B BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Coś nie mogę zrzutu wygenerować, ale była na 100%. Trening A nr 6 Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony Siłowe Zapomnialam wziąć mojej rozpiski z ciężarami na poprzednim treningu więc wszystko robiłam z pamięci. Z ciężarami trochę nie trafiłam, ale za to dobre ćwiczenia zrobiłam, [...]

Wszyto zależy w zasadzie od Tito,jak powie mu że będzie nadal pełnił role jak w tym sezonie to odejdzie,co będzie jakimś ponurym żartem ,bo już w tym sezonie aż prosiło się o częstsze rotacje składem,a spotkanie w Monachium gdzie nie dokonał żadnej zmiany w meczu jest jednym z najlepszy dowodów że coś jest nie tak.Xavi i Alves przede wszystkim oni [...]

Jeszcze jest taki problem, chciałem zacząć trening z ekspanderem gumowym ale okazało się że po założeniu ekspandera na plecy i trzymania za rączki nie mogę wyprostować rąk, najwyraźniej guma jest za krótka(czy to w ogóle możliwe, czy coś robię nie tak, nie mogę go bardziej rozciągnąć), czy kupić w związku z tym ekspander sprężynowy a może lepiej [...]

To mój pierwszy post na forum więc "Cześć" Chciałem się pochwalić serniczkiem ale chyba coś nie wyszło bo strasznie cieniutki tak jakby nie urósł ;c [...]

jesz 2 posilki dziennie i dziwisz sie, ze nie chudniesz? jestes mlody, ale waga na pewno jest zbyt wysoka i trzeba cos z tym zrobic. jesli masz foty to wrzuc, pisales, ze mozesz. 15 lat to za malo na diete i powazny trening. na pewno musisz zmienic odzywianie. rozumiem, ze nie jesz slodyczy, fast foodow, nie pijesz niezdrowych kolorowych napojow? [...]